트레이닝

유도 훈련, 발 보호는 필수! 어떤 신발(발 보호대)이 적합할까?

우리가 어떤 운동을 하든, 발이 편하고 안정적이어야 운동 효과를 극대화할 수 있다는 사실, 다들 공감하실 거예요. 특히 유도처럼 몸 전체를 ...