자기방어

유도 실전 훈련 기법 - A diverse group of judoka (male and female, varying ages but all adults or teenagers) are diligently...

유도 초보도 실전 고수로 만드는 훈련 비법 7가지

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유도를 시작하려는 분들이나 이미 수련 중인 분들이라면 한 번쯤은 이런 고민 해보셨을 거예요. ‘과연 이 기술들이 실제 상황에서 통할까?’ 도장에서 ...