자기방어

유도 초보도 실전 고수로 만드는 훈련 비법 7가지

유도를 시작하려는 분들이나 이미 수련 중인 분들이라면 한 번쯤은 이런 고민 해보셨을 거예요. ‘과연 이 기술들이 실제 상황에서 통할까?’ 도장에서 ...