유도
유도 초보도 실전 고수로 만드는 훈련 비법 7가지
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유도를 시작하려는 분들이나 이미 수련 중인 분들이라면 한 번쯤은 이런 고민 해보셨을 거예요. ‘과연 이 기술들이 실제 상황에서 통할까?’ 도장에서 ...
유도 올림픽 준비 과정
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유도, 하면 왠지 모르게 땀 냄새 가득한 도장과 ‘악!’하는 기합 소리가 떠오르지 않나요? 저는 어릴 적 TV에서 봤던 올림픽 유도 ...
유도 부상 후, 스마트 재활로 되돌아오는 놀라운 방법
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몸이 불편해 일상생활이 어려워진다면, 그 답답함은 이루 말할 수 없죠. 특히 갑작스러운 사고나 질병으로 인해 움직임에 제약이 생기면, 단순히 불편한 ...
