낙법

유도 초보도 실전 고수로 만드는 훈련 비법 7가지

유도를 시작하려는 분들이나 이미 수련 중인 분들이라면 한 번쯤은 이런 고민 해보셨을 거예요. ‘과연 이 기술들이 실제 상황에서 통할까?’ 도장에서 ...

유도 훈련, 이 한 가지 놓치면 평생 후회합니다

안녕하세요, 여러분! 오늘은 땀과 열정이 가득한 유도 수련에 대한 아주 특별한 이야기를 해보려 합니다. 많은 분들이 유도 하면 화려한 메치기 ...

내 체형에 딱 맞는 유도 훈련, 숨겨진 1mm까지 찾아주는 맞춤 전략

유도복을 입고 땀 흘리는 내 모습을 상상해봐. 왠지 모르게 멋있어 보이지만, 사실 유도는 체형에 따라 조금씩 다른 훈련법이 필요하다는 사실! ...