근육 활성화

유도 부상 후유증 없이 완벽 회복 돕는 스트레칭 핵심 비법

강렬한 기술과 짜릿한 승부의 매력에 빠져 유도를 사랑하는 분들이 많으실 텐데요, 훈련 중 예상치 못한 부상은 정말 속상하죠. 특히 발목 ...