굳히기 (그라운드 서브미션)

유도와 주짓수, 입문 전 당신이 모르면 손해 볼 핵심 비교 분석

요즘 건강과 자기 방어에 대한 관심이 높아지면서 격투 스포츠의 인기도 식을 줄 모르는데요. 특히 UFC 같은 대형 무대에서 브라질리언 주짓수가 ...