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유도 시합 승리 부르는 완벽 준비 체크리스트
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안녕하세요, 여러분! 오늘은 숨 막히는 긴장감과 뜨거운 열정의 현장, 바로 유도 시합을 완벽하게 준비하는 비법을 가져왔어요. 많은 분들이 ‘대회만 나가면 ...

유도 스파링, 아프지 않고 강해지는 비법? 핵심 규칙 완벽 분석
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안녕하세요! 건강하고 활기찬 여러분의 주짓수/유도 블로그 인플루언서입니다. 오늘은 많은 분들이 궁금해하실 ‘유도 스파링 규칙’에 대해 이야기해보려고 해요. 유도 스파링, 혹시 ...

유도, 단순한 운동 너머! 당신이 몰랐던 진짜 호신술의 비밀
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요즘처럼 불확실한 세상, 내 몸 하나 든든하게 지켜내는 것이 그 무엇보다 중요해졌죠? 많은 분들이 자기방어 수단으로 ‘호신술’을 배우려 할 때 ...





