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유도 시합 승리 부르는 완벽 준비 체크리스트

안녕하세요, 여러분! 오늘은 숨 막히는 긴장감과 뜨거운 열정의 현장, 바로 유도 시합을 완벽하게 준비하는 비법을 가져왔어요. 많은 분들이 ‘대회만 나가면 ...

유도 스파링, 아프지 않고 강해지는 비법? 핵심 규칙 완벽 분석

안녕하세요! 건강하고 활기찬 여러분의 주짓수/유도 블로그 인플루언서입니다. 오늘은 많은 분들이 궁금해하실 ‘유도 스파링 규칙’에 대해 이야기해보려고 해요. 유도 스파링, 혹시 ...

유도, 단순한 운동 너머! 당신이 몰랐던 진짜 호신술의 비밀

요즘처럼 불확실한 세상, 내 몸 하나 든든하게 지켜내는 것이 그 무엇보다 중요해졌죠? 많은 분들이 자기방어 수단으로 ‘호신술’을 배우려 할 때 ...