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유도와 물리치료 병행, 당신의 몸을 다시 살리는 놀라운 결과
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안녕하세요! 여러분의 건강한 일상을 응원하는 블로그 인플루언서입니다. 혹시 어깨 통증, 허리 불편함, 혹은 팔꿈치 시큰거림 때문에 고민하고 계신가요? 저도 예전에 ...
유도 초보도 실전 고수로 만드는 훈련 비법 7가지
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유도를 시작하려는 분들이나 이미 수련 중인 분들이라면 한 번쯤은 이런 고민 해보셨을 거예요. ‘과연 이 기술들이 실제 상황에서 통할까?’ 도장에서 ...
유도 관절 기술 10가지, 승리를 부르는 필살기 완벽 해부
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안녕하세요! 여러분, 혹시 유도를 생각하면 어떤 기술이 가장 먼저 떠오르시나요? 아마도 시원하게 상대를 메치는 기술을 많이들 떠올리실 텐데요. 하지만 유도에는 ...
